Чем коучинг отличается от психотерапии? 06 Апр 2021

Чем коучинг отличается от психотерапии

Психотерапия. В нашей стране еще нет деления психотерапевта, который лечит, используя медикаментозные препараты на психотерапевта в арсенале которого, психологические приемы и методики.

Для психотерапевта почти психиатра его клиент, является пациентом. А для психотерапевта не врача – его клиент – здоровый психически человек, желающий изменений в себе. А также, понимающий, что причины нежелательных явлений, находятся в нас самих, а не во внешнем мире, что меняя свои убеждения и установки мы способны смоделировать свою реальность в соответствии со своими здоровыми представлениями. Задача такого психотерапевта найти причины нежелательного поведения, или ситуации к которой оказался клиент. Помочь ему перестроить нужные психические процессы или паттерны поведения на гармоничность и целостность. Найти и исцелить психотравмы прошлого, которые негативно повлияли на формирование личности, ее устремлений, способностей, моделей поведения, эмоций, чувств, сценарных программ и т.д. Кроме того психотерапия помогает извлекать необходимые ресурсы для достижения целей человека. Очень часто, когда исцеляются психотравмы, у человека как будто открываются глаза, меняется мировосприятие, а от этого и цели приближаются, налаживается, сфера отношений, денег, творчества и т.д.

Коучинг

Это комплекс психологических инструментов направленных на достижении конкретных целей. Коуч не устраняет проблему, а помогает настроить все части целого сознания на получение результата. Коуч помогает методично и в короткие сроки получить желаемые результаты. Но здесь нужно понимать . .. Приведем пример: Вы хотите выступать на сцене или презентовать какой-либо творческий проект или открыть небольшой бизнес, но боитесь публики, чувствуете себя неуверенно, имеете невысокую самооценку, да и окружающие не одобряют, но чаще не знаете в чем, есть препятствие. Коучер помогает собраться выстроить, стратегию поведения, поможет устранить собственные личностные препятствия, накачает необходимые для этого «мышцы» и все у вас получиться достаточно быстро и легко! Если Вы войдете в струю, так сказать, сдвинете прилипшие к снегу санки с горы и будете продолжать в этом направлении и дальше, то все у Вас получиться! Но если Вам нужно будет вернуться к подобному мероприятию через какое-то время, предыдущее состояние может вернуться снова, у психологов и психотерапевтов это называется откаты. Вот эти откаты случаются, если не решена глубинная травма или опорная точка. Это похоже на то, как вы срежете сорняк, а он будет снова расти, пока не удалите корень. Здесь и понадобиться помощь психотерапевта. Если корень Вашей нереализованности или неуспеха лежит в том, что ваши родители внушили (к примеру), что Вы никчемный и нужно жить как все и у вас ничего не получиться, то пока не исцелить эту отправную точку, а заодно и другие проростки, то к коучу придется ходить каждый раз после отката. Ну, или самому как то.

Мы рождаемся с разными потенциалами. Представьте, что мы рождаемся с некоторыми сосудами куда скапливаются наши нерешенные задачи, обиды, непрожитые до конца травмирующие ситуации, не отреагированные эмоции, весь психологический мусор. Так вот коуч откладывает мусор в сторону, частично подлечив и поворачивает Вас в сторону Ваших ресурсов, а психотерапевт чистит этот мусор совсем и как следствие ресурсы тоже высвобождаются. Однако, коучинг призван быстро решать поставленные жизненные задачи, начиная от покупки до собственного бизнеса или замужества.

Решить, кто Вам нужен коуч или психотерапевт, поможет первичная консультация, часто это происходит просто по телефону. Специалист, который одновременно является и психотерапевтом и кочуем, наиболее полно и грамотно может вам оказать реальную помощь.

Комментарии закрыты.